孩子的心理健康很重要

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  人的身體和精神是密不可分的,不但要有健康的身體,更要有健康的心理。什么樣的心理是健康的心理呢?下面是健康心理所具備的幾項特征:

  1)正視現(xiàn)實,樂觀向上。心理健康的人能正視現(xiàn)實,能清醒地、客觀地認識周圍的事物,在遇到生活中的問題和矛盾時能正確處理。心胸開闊,情緒穩(wěn)定,樂觀向上,遇到煩惱的事能積極解決、開脫自己。

  2)了解自己,樂于工作。對自己的能力、性格、愛好等有充分的認識,并能根據(jù)自身條件和實際情況安排生活。不以學(xué)習、工作為累,能認真對待學(xué)習和工作。

  3)自尊自制,善于待人。在社會交往中自尊自重,能控制自己的行為,有獨立的人格。能與他人和平相處,在與人交往中能以積極的態(tài)度去和他人接觸,相互交流。

  只有心理上是健康的,才能體會生活的幸福,健康的心理是需要從小培養(yǎng)的,那么如何培養(yǎng)健康的心理呢?

  首先,應(yīng)樹立正確的人生觀。只有樹立正確的人生觀,才會有奮斗的目標,才會有學(xué)習、工作的動力。用辯證的世界觀來對待生活中的矛盾,才不會因眼前的挫折而退縮,始終保持樂觀向上的精神。

  其次,在接受現(xiàn)實,認識自我。如果一個人對自身所處的環(huán)境都不了解,就會四處碰壁,甚至不能生存。然而只了解自身情況和周圍環(huán)境,卻不能接受現(xiàn)實,最終的結(jié)果就是將自己封閉,逃避現(xiàn)實。只有正確認識自己,認識自身能力之后,才能根據(jù)現(xiàn)實的情況確定自身發(fā)展之路?,F(xiàn)實是根本,只有立足現(xiàn)在,展望未來,才能有所發(fā)展。家長要讓孩子了解社會,理解父母,更要讓孩子知道家庭的狀況,明白自己的家庭在社會中的位置,教育孩子不去追求奢華的生活,以自食其力為榮,更不要因家庭的貧困而抬不起頭,認真地面對現(xiàn)實,以實際行動來改變現(xiàn)實。

  最后,在參與社會,參與生活。孩子經(jīng)常會有恐懼心理,害怕與人接觸,害怕參加社會活動。這時家長要及時鼓勵孩子,幫助孩子消除恐懼心理。例如,多帶孩子出去走走,讓孩子親眼看看社會并不是那么可怕和不可親近。還可以讓孩子參加一些社會團體活動,參加同學(xué)組織的晚會、郊游,參加夏令營等,使孩子從團體活動中得到樂趣,得到友誼和信任。家長還可以讓孩子多參與些家庭活動,如購物、做飯等,從中也可以體會生活的滋味。“重在參與”,積極的參與會使孩子性格開朗,拉近與他人的關(guān)系,從而改變孩子對生活的態(tài)度。

  另外,穩(wěn)定的家庭關(guān)系是孩子心理健康發(fā)展的重要因素。在對青少年犯罪的調(diào)查中發(fā)現(xiàn),單親家庭的青少年占有很大的比例。在實際的學(xué)校教育中,單親家庭的孩子常常表現(xiàn)出性格孤僻,情緒不穩(wěn)定,學(xué)習成績不好等特點。更為突出的是,教師甚至可以從孩子第二天上學(xué)時的狀態(tài)中看出父母在前一天是否吵架。這就說明穩(wěn)定的家庭關(guān)系、和睦的家庭對孩子的心理是多么的重要。

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